「住宅ローンも教育費もピークの40代で、今さらdodaに登録しても相手にされないのではないか」と悩んでいませんか。
実は、パーソルキャリアの調査では、2025年にdodaで転職した人の6人に1人が40歳以上を占め、その割合は年々伸びています。
この記事では、40代がdodaを使った良い口コミと悪い口コミから、求人数のリアル、しつこい連絡への対処法、他社との併用戦略までを解説します。
読み終える頃には、登録すべきかどうか、どう使えば年収を下げずに動けるかを、落ち着いて判断できるようになっているはずですよ。
dodaを利用した40代の良い口コミ3選
結論から言うと、40代でもdodaで前向きな成果を得た人は確かにいます。
dodaを運営するのは人材大手のパーソルキャリアで、ミドル層の支援実績も豊富です。
実際、同社の調査では転職成功者の平均年齢が32.7歳まで上がり、ミドル層の採用ニーズが高まっていると報告されています。
どれも特別な人だけの話ではないので、自分に近い状況から読んでみてください。
①年収を維持したまま転職できた
40代でも年収を落とさずに転職できたという声は、実際に少なくありません。
同じ業界で長く経験を積んだ人材を、即戦力として評価する企業があるためです。
実際に、同業界へ移って年収を保った40代の声があります。
営業一筋のキャリアを正当に見てもらえました。前職とほぼ同じ年収で決まり、家計の不安がずいぶん消えました。
— 40代前半・男性・法人営業
この声からは、年収ダウンを前提に諦める必要はないとわかります。
ただし、職種を大きく変える転職では年収が下がる場合もあります。
まずはdodaの年収査定で、自分の相場を確かめてください。
②業界に詳しいアドバイザーに相談できた
担当が業界事情に詳しく、相談しやすかったという声もあります。
dodaは業界や職種ごとに担当を分ける体制をとっているためです。
現場を知る担当だからこそ、聞ける本音もあります。
年齢や経歴で見下されることなく、同じ目線で話を聞いてもらえました。選考のコツまで教わり、心強かったです。
— 40代後半・男性・メーカー勤務
対等に扱ってもらえた安心感が、選考への一歩を後押しします。
とはいえ担当の当たり外れはあり、全員が同じ質とは限りません。
合わないと感じたら、遠慮せず担当変更を申し出てください。
③スカウトで優良企業から声がかかった
登録しておくだけで、優良企業からスカウトが届いたという声があります。
職務経歴を登録すると、企業やエージェントが直接アプローチできるためです。
自分では探さない業界からも、思わぬ声がかかります。
忙しくて自分では動けずにいたのですが、登録から数週間で条件の良い企業から連絡をもらえました。
— 40代前半・男性・IT関連
動く時間がなくても、受け身のまま接点が生まれるのが強みです。
ただし、経歴の入力が薄いとスカウトは届きにくくなります。
職務経歴はできるだけ具体的に埋めておいてください。
dodaを利用した40代の悪い口コミ4選
良い面がある一方で、登録後につまずきやすい落とし穴もあります。
40代が感じる不満は、連絡・求人・担当対応の3つに整理できます。
先に知っておけば、心構えができて振り回されずにすみます。
どれも他人事ではないので、心当たりのある項目から目を通してください。
①希望と合わない求人を大量に紹介された
希望と違う求人がまとめて送られ、戸惑ったという声があります。
登録直後は情報が少なく、幅広く候補を出す運用になりやすいためです。
次のような不満が実際に見られます。
年収も勤務地も合わない求人が一気に届き、仕分けるだけで疲れてしまいました。
— 40代前半・男性・営業職
数だけ多いと、自分に合う求人を探す手間が増えるばかりです。
ただし条件を細かく伝えれば、紹介の精度は上がっていきます。
希望勤務地や年収の下限を、最初にはっきり伝えておいてください。
②登録直後に電話が何度もかかってきた
登録した直後に電話が続けて来て、驚いたという声も目立ちます。
早く面談日を決めたいエージェント側の事情があるためです。
生活のリズムを崩されたという声もあります。
仕事の合間に何度も着信があり、折り返す余裕もなく気持ちが疲れました。
— 40代半ば・男性・管理職
着信が重なると、それだけで消耗してしまいます。
ただ、この連絡量は設定で減らせるので、我慢し続ける必要はありません。
具体的な止め方は、後半の章でまとめて解説します。
③担当者の対応が事務的で親身でなかった
担当の対応が事務的で、親身さを感じられなかったという声があります。
対応の質は担当ごとに差があり、仕組みではなく人に左右されるためです。
相談しても手ごたえがなかった、という不満も見られます。
こちらの事情をあまり聞かず、機械的に求人を送ってくるだけで残念でした。
— 40代後半・男性・事務系
相性が悪いと、踏み込んだ助言をもらいにくいものです。
これは担当しだいなので、doda全体の評価とは切り分けて考えてください。
合わなければ担当変更を前提に使うと、気持ちが楽になるでしょう。
④40代向けの求人が少なく感じた
紹介される40代向けの求人が少なく感じた、という不満もあります。
40代の求人は層や地域に偏りがあり、条件次第で数が変わるためです。
希望とずれると、選択肢が急に狭く見えてしまいます。
地方在住で希望職種を絞ったら、紹介がぱたりと止まってしまいました。
— 40代半ば・男性・地方在住
とはいえ、求人がゼロというわけではありません。
実際の求人事情は、次の章で数字とともに確かめていきましょう。
思い込みで判断せず、まずは実態を知ることが大切です。
dodaの40代向け求人は本当に少ない？
結論として、40代向けの求人はゼロではありませんが、層と地域に偏りがあります。
実際、2026年7月の転職求人倍率は2.71倍と、市場全体では求人が求職者を上回っています。
ただし、この数字がそのまま40代に当てはまるわけではない点に注意してください。
求人数はハイクラス層に偏っている
40代求人の中心は、管理職や専門職などのハイクラス層に寄っています。
企業は40代に、即戦力やマネジメント経験を期待する傾向が強いためです。
たとえば部下をまとめた経験や、専門分野の実績は高く評価されやすいです。
こうした強みがある人ほど、条件の良い求人に出会いやすくなります。
逆に、これといった専門性を示せないと選択肢は狭まりがちです。
まずは自分の経験を棚おろしし、何を売りにできるか整理してください。
未経験歓迎の求人は限られている
40代で未経験の分野に挑戦できる求人は、正直に言って多くありません。
企業は育成に時間のかかる年代より、すぐ動ける人材を求めるためです。
実際、未経験歓迎の多くは20代や30代前半を想定しています。
そのため、まったくの異業種への転職はハードルが高いのが現実です。
ただし、これまでの経験と地続きの職種なら可能性は残ります。
未経験でも、近い分野に狙いを定めれば道は開けるでしょう。
地方より首都圏に求人が集中している
求人は地方よりも、首都圏をはじめとする都市部に集まっています。
大手企業や本社機能が、都市部に集中しているためです。
神奈川や東京など通勤圏なら、紹介される件数も増えやすいです。
一方で、地方在住だと選択肢がぐっと限られることもあります。
リモート可の求人を探せば、地域の不利は多少やわらぎます。
勤務地の条件は、通勤範囲を含めて現実的に設定しておいてください。
dodaの連絡がしつこい時の対処法3選
連絡の多さは、我慢するしかないものではありません。
設定と伝え方しだいで、量はきちんとコントロールできます。
ここからは、今日からできる3つの対処法を紹介します。
とくに①は効果が大きいので、時間がない人はそこだけでも試してください。
①マイページで連絡方法をメール中心に設定する
まず、マイページで連絡手段をメール中心に切り替えてください。
電話の頻度は、登録時の初期設定のままだと多くなりがちです。
会員ページの連絡設定から、希望の連絡方法や時間帯を指定できます。
これだけで、日中の着信に悩まされる場面はかなり減ります。
ただし完全に電話を止めると、急ぎの好条件を逃す場合もあります。
平日夜だけ電話可、など生活に合わせて調整するとよいでしょう。
②希望条件を具体的に伝えて紹介数を絞る
希望条件を具体的に伝えると、的外れな紹介そのものが減ります。
条件があいまいだと、担当は幅広く候補を出すしかないためです。
年収の下限、勤務地、職種を、数字と固有名詞で伝えるのが効果的です。
条件がはっきりするほど、届く求人の精度は上がっていきます。
ただし絞りすぎると、今度は紹介が止まることもあります。
譲れない条件と妥協できる条件を、分けて伝えてみてください。
③担当変更を申し出て対応を改善する
担当との相性が悪いときは、遠慮なく担当変更を申し出てください。
対応の質は人によって差があり、変えるだけで改善する場合が多いためです。
問い合わせ窓口に担当変更を希望すると伝えれば、手続きしてもらえます。
新しい担当になると、紹介の方向性が合いやすくなることもあります。
変更の理由は、感情的にならず事実ベースで伝えると角が立ちません。
希望と紹介がずれていると具体的に書いて連絡してください。
dodaが向いている40代の特徴3選
dodaは、すべての40代に等しく合うわけではありません。
経験を活かしたい、併用前提の人にとくに相性が良いです。
自分が当てはまるか、次の3つの特徴で確かめてください。
ひとつでも近ければ、登録して損はないはずですよ。
①同業界で経験を活かす転職を狙っている
同じ業界で経験を活かしたい40代に、dodaはとくに向いています。
求人の中心が、即戦力を求めるハイクラス層にあるためです。
営業や技術など、長年培った専門性はそのまま武器になります。
経験が評価されれば、年収を保ったままの転職も見えてきます。
逆に、まったくの異業種を目指す人には物足りないかもしれません。
まず自分の経験に近い求人があるか、登録して確かめてください。
②複数エージェントを併用する時間を確保できている
複数のエージェントを併用できる人ほど、dodaを活かせます。
1社だけでは、求人も担当の質も当たり外れの影響が大きいためです。
dodaを軸に、もう1社を並行して使うと選択肢が広がります。
比較する相手があると、紹介の良し悪しも判断しやすくなります。
ただし、連絡が二重になるので管理の手間は増えがちです。
無理のない範囲で、2社程度の併用から始めるとよいでしょう。
③スカウトで自分の市場価値を知りたいと考えている
自分の市場価値を知りたい40代にも、dodaは役立ちます。
経歴を登録するとスカウトが届き、需要を肌で感じられるためです。
どんな企業から、どんな年収で声がかかるかが見えてきます。
転職を今すぐ決めなくても、現在地を確かめる材料になるでしょう。
スカウトが来ないときは、経歴の書き方を見直す必要があります。
年収査定とあわせて、まずは市場の反応を見てください。
dodaを使う40代がマイナビと併用すべき3つの理由
結論として、40代はdoda1社より、複数社の併用で選択肢と精度が上がります。
会社ごとに求人も担当も違うため、比べられること自体が強みになります。
ただし連絡は増えるので、前章の設定術とあわせて使うのがおすすめです。
心当たりがあるほど併用の価値は高いので、順に確かめてください。
①エージェントごとに保有求人が異なる
併用が効くのは、エージェントごとに持つ求人が違うからです。
各社が独自に企業とつながり、非公開求人を抱えているためです。
主要な併用先の特徴を、下の表で見比べてみてください。
| 項目 | doda | マイナビエージェント | リクルートエージェント |
|---|---|---|---|
| 特徴 | 求人サイトと一体で幅広い | 中小・地域の求人に強い | 求人数が業界最大級 |
| 40代の相性 | 経験者・ハイクラス向き | 手厚いサポート志向 | とにかく件数で勝負 |
| 使い方 | 活動の軸として登録 | 対応の質を比較 | 求人の件数を補う |
1社では出会えない求人に、別の会社経由で出会えることがあります。
ただし同じ求人が重複することもあり、応募先の管理は必要です。
求人の傾向が異なる2〜3社を、目的別に使い分けてください。
②担当者の質を比較して選べる
併用すれば、担当者の質を比べて選べるようになります。
担当の力量には差があり、1社だけだと運任せになるためです。
提案の速さや業界知識を、複数の担当で見比べられます。
相性の良い担当を軸にすれば、活動全体の満足度が上がるでしょう。
質の低い担当に当たっても、他社があれば深刻に悩まずにすみます。
面談を受けたら、担当ごとの印象をメモして比べてみてください。
③スカウトの件数を増やせる
登録先を増やすほど、届くスカウトの件数も増えます。
エージェントや企業ごとに、アプローチする対象が違うためです。
doda以外にも登録しておくと、思わぬ企業から声がかかります。
接点が増えれば、自分では探せなかった選択肢に気づけます。
ただし多すぎると対応しきれないので、2〜3社にとどめると無理がありません。
まずはdodaと、性格の違う1社を選んで登録してください。
40代がdodaで失敗しないための注意点3選
dodaの成果は、登録前後の準備しだいで大きく変わります。
ほんの少しの手間で、後悔する転職はぐっと減らせるでしょう。
最後に、40代が押さえておきたい3つの注意点を紹介します。
どれも今日から実践できるので、できることから始めてください。
①経歴を盛らず正確に登録する
まず、経歴は盛らずにありのまま正確に登録してください。
誇張は選考の途中で見抜かれ、信頼を失うためです。
職務経歴書には、役職や実績を事実にもとづいて数字で書きます。
正確な経歴ほど、企業とのミスマッチが起きにくくなります。
逆に見栄で盛ると、入社後に苦しむのは自分自身です。
迷ったら、控えめでも事実に忠実な表現を選んでください。
②希望年収の下限を明確に伝える
希望年収は、下限をはっきり数字で伝えておいてください。
下限を示さないと、相場より低い求人を紹介されやすいためです。
現在の年収を基準に、これ以下は不可と線を引きます。
基準が明確だと、担当も年収交渉の材料を用意しやすくなります。
ただし高望みしすぎると、紹介が止まる点には気をつけてください。
相場は年収査定で確かめてから、下限を決めると安心でしょう。
③紹介求人は自分でも企業研究する
紹介された求人は、うのみにせず自分でも調べてください。
エージェントの情報だけでは、社風や実態まで見えないためです。
企業サイトや口コミで、離職率や働き方を確かめておきます。
自分で調べる習慣があると、入社後のギャップを減らせます。
受け身のまま任せきりだと、後悔する転職になりかねません。
気になる求人は、応募前に必ず自分の目で確認してください。
dodaを使う40代の評判は使い方と併用次第で変わる
dodaには、求人の偏りや連絡の多さといった弱点があります。
一方で、経験を活かせる同業界転職やスカウト活用では、確かな成果も出ています。
悪い評判の多くは、連絡設定や伝え方、そして併用で十分にカバーできます。
年収を下げずにキャリアを立て直す道は、40代にもしっかり残されています。
まずはdodaと他社1社に登録し、スカウトと年収査定で市場価値を確かめてください。
慎重に情報を集めた今なら、後悔のない一歩を踏み出せるはずですよ。
